-
Hoeveel vet zit er in een avocado en is dit gezond?
Het is één van mijn favoriete vruchten, de avocado. Je kunt er zoveel kanten mee op en het is ook nog eens supergezond. Ik gebruik ze veel voor het maken van guacamole voor bij de bonen (die we héél veel eten) of als dip bij tortillachips. Ook op brood smaakt het heerlijk, vooral met zongedroogde…
-
Miss Perfect wil afvallen, de feiten en fabels van diëten
Alweer een leuke minigids van de consumentenbond, met ditmaal het thema Afvallen. Een perfect moment natuurlijk, want nu de zomervakantie over een paar maanden weer voor de deur staat willen we allemaal weer zo strak mogelijk tevoorschijn komen in onze zwemkleding. Er wordt meer gesport en veel mensen zoeken naar het perfecte dieet. Maar is…
Ecowijs
