Tips tegen hooikoorts, de symptomen en wat is hooikoorts

Hooikoorts, het is weer zover. De lente is begonnen en mensen met hooikoortsklachten kunnen merken dat het hooikoortsseizoen weer begonnen is. De symptomen zoals proesten, rode ogen zijn erg vervelend voor degenen die er elk jaar weer mee te maken krijgen. We geven je daarom graag enkele tips tegen hooikoorts.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel (pollen) van planten. Meestal zijn dit grassen of boomsoorten en de pollen hiervan worden via de wind verspreid. Hooikoorts is gelukkig seizoensgebonden dus je hebt er niet het hele jaar last van. Wanneer je er last van hebt is afhankelijk van  de bloeiperioden van de bomen en de grassen maar de meeste mensen hebben er erg veel last van op warme winderige dagen.

Symptomen van  hooikoorts?

De meest voorkomende symptomen bij hooikoorts zijn:

  • vaak niezen
  • jeukende neus
  • rode en jeukende ogen
  • verstopte neus
  • loopneus
  • zere keel
  • hoofdpijn
  • vermoeidheid
  • eczeem

Tips tegen hooikoorts

Hieronder enkele tips hoe je jezelf kunt beschermen tegen hooikoorts:

  • draag een zonnebril om je ogen enigszins te beschermen, het liefst Ć©Ć©ntje die goed om de ogen heen sluit
  • hang je schone was in huis op om te drogen in plaats van buiten. Op deze manier kunnen er geen pollen op terecht komen
  • houdt ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten of koop een antipollen hor
  • probeer er achter te komen voor welke pollen je allergisch bent en probeer deze te vermijden
  • laat een ander grasmaaien
  • neem een douche voor het slapengaan om er zeker van te zijn dat je geen pollen vanuit je haar meeneemt in je slaapkamer
  • was regelmatig je handen zodat de pollen niet via de handen in de ogen terecht komen
  • stofzuig regelmatig
  • bij een regenbui worden er veel pollen uit de lucht gespoeld, een goed moment om dan de ramen op te zetten
  • doe je kleren bij de was wanneer je in aanraking bent geweest met pollen
  • smeer een dun laagje vaseline in het onderste gedeelte van je neusgaten. De vaseline blokkeert de pollen zodat ze niet verder je neus ingaan
  • wanneer je jeuk hebt, heb je snel de neiging om in je ogen te gaan wrijven. Probeer dit te vermijden. Je kunt beter een nat washandje op je ogen leggen
  • volg de pollenverwachting op de site van pollennieuws. Zijn er die dag erg veel pollen in de lucht dan kun je overwegen om wat meer binnen te blijven al zal dat wel moeilijk worden wanneer het heerlijk weer is.
  • neem eens een kop thee met pepermunt. Het heeft een slinkende werking op het slijmvlies waardoor je makkelijker kunt ademhalen

Medicijnen bij hooikoorts

Zoals je hierboven hebt kunnen lezen kun je zelf wel het Ć©Ć©n en ander doen om jezelf te beschermen tegen hooikoorts. Lukt dat niet dan zijn er gelukkig ook genoeg oogdruppels, neussprays en tabletten te krijgen die de klachten een stuk kunnen verminderen. In deze middelen zitten meestal anti-histamines die de werking van histamine blokkeren. Dit is de stof die vrijkomt bij allergische reacties. Wat je ook nog kunt proberen is immunotherapie. Dit is bedoeld om de oorzaak van je allergie aan te pakken in plaats van het gevolg te bestrijden. Bij deze therapie krijg je de stof waar je allergisch voor bent in kleine hoeveelheden toegediend zodat je tolerantie tegen de allergenen opbouwt. Hier ben je overigens wel een paar jaar mee onder de pannen.

Heb jij nog tips tegen hooikoorts die je graag met ons wilt delen?

Ook leuk om te lezen!

Vergelijkbare berichten

2 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.