-
Plantaardige vleesvervangers, wat zijn de opties?
Ben je vegetariĆ«r of eet je minder vlees? Dan ben je waarschijnlijk op zoek naar gezonde, plantaardige vleesvervangers met voldoende eiwitten. In de supermarkt kun je inmiddels kiezen uit een groot assortiment aan vleesvervangers. Ideaal natuurlijk, maar de lijst van ingrediĆ«nten in de meeste kant- en klare producten is verre van ideaal. Zelf koop ik…
-
Zelf Aloƫ Vera gel maken + gezondheidsvoordelen
Heb jij toevallig een aloĆ« vera plant in huis staan? Het is een makkelijke vetplant die leuk in je vensterbank staat. Maar deze plant is zoveel meer. AloĆ« vera staat bekend om zijn helende eigenschappen en wordt al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. De gel die uit de bladeren…
-
Koud douchen, gezond of niet?
Heb jij weleens een koude douche genomen? Je kunt er veel baat bij hebben, zoals een betere doorbloeding, vermindering van spierpijn en een sterker immuunsysteem. Het kan echter ook schadelijk zijn voor je gezondheid als je last hebt van bepaalde medische aandoeningen. Wil je net zoals zoveel anderen beginnen met koud douchen maar twijfel je…
-
Een gezond en eiwitrijk ontbijt: Chiapudding
Ben je op zoek naar een gezond ontbijt of tussendoortje dat je gemakkelijk kunt maken? Probeer dan eens chiapudding! Eenvoudig maar erg lekker en je kunt er zoveel mee variĆ«ren dat het niet snel verveelt. Omdat chiazaadjes vol zitten met vezels, eiwitten en andere essentiĆ«le voedingsstoffen, is het goed te gebruiken in een ontbijt. Ik…
-
Duurzame renovatie van je huis: waarom je een goede aannemer nodig hebt
Ben je van plan om dit jaar je woning te laten verbouwen? Overweeg dan om voor een duurzamere optie te gaan. Dit is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor je eigen portemonnee. Want door je huis energiezuiniger te maken, kun je op de lange termijn geld besparen op de energierekening. Je huis…
-
Droge lucht in huis? Zo los je het op!
Heb jij in deze winterperiode ook zoān last van een droge lucht in huis? Het kan behoorlijk vervelend zijn omdat je er allerlei klachten door kunt krijgen zoals een droge huid en gesprongen lippen. Maar hoe kun je erachter komen of de lucht in huis te droog is? En hoe los je dit op? Laten…
Ecowijs
Duurzaam leven
Hier vind je een overzicht van artikelen die gaan over duurzaam leven. Niet enkel de groene, milieubewuste kant, maar ook hoe we bewuster om kunnen gaan met ons koopgedrag. Duurzaam betekent naast minder, vooral ook bewuster consumeren.Ā Duurzaam leven dus.
